اسپنددود شفابخش
استفاده از گیاهان دارویی به قدمت عمر انسان است. چرا که بیماری ها با پیدایش بشر متولد شده است. اسناد چند هزاره ساله موجود در تاریخ طب داروسازی حاوی تجربیات
ارزشمندگیاه درمانی هستند. تا چند دهه گذشته داروها به طور عمده از گیاهان و منابع طبیعی به دست می آمد. با پیشرفت سریع در علوم جدید و داروهای سنتیک، از مصرف
گیاهان دارویی کم شد. داروهای سنتیک در بسیاری موارد جایگزین آن ها شدند.
نشانه های کمبود پلاکت خون
سجاد زارعی متخصص خون و انکولوژی در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ با اشاره به پلاکت های خونی گفت: در زمان
پارگی رگ های خونی پلاکت ها به محل آسیب دیده می چسبند و مانع خونریزی می شوند.
وی با بیان اینکه پلاکت باعث بروز لخته خون و بند آمدن خونریزی می شود، اظهار داشت: تعداد نرمال پلاکت خون بین 150 هزار الی 450 هزار در هر میکرومیلی لیتر است.
عرق زیر بغل یک عمل طبیعی است وبرای حفظ دمای ایده آل بدن لازم است. اما عرق زیر بغل بیش از حد یک مشکل مشترک است که توسط بسیاری از مردم تجربه شده است
و معمولا آن به خجالت اجتماعی و حرفه ای منجر می شود.
بوی عرق زیر بغل برای کسانی که اطراف شخص قرار دارند بسیار ناخوشایند است. هنگامی که آب و هوا گرم یا مرطوب می باشد بدن ما دمای خود را با عرق کردن تنظیم می
کند. عرق به خودی خود بی بو است، اما یک زمینه برای پرورش باکتری ها است که به سرعت در حال تکثیر و ایجاد بوی تند و زننده هستند.
بیماری قانقاریا
با بیماری وحشتناک قانقاریا علائم آن و راه های درمان این بیماری بیشتر آشنا و آگاه شوید.
قانقاریا یا سیاه مُردِگی عفونتی است که معمولا در قسمتی از ماهیچه یا استخوان ظاهر می شود و آن قسمت را سیاه می کند و از بین می برد. این بیماری به علت عفونت با
باکتری کلستریدیوم پرفرجنس به وجود می آید.این بیماری یکی از انواع بافت‌مردگی در بدن است و عفونت زخم‌ها یا آسیب خوردن به بافت‌ها باعث آن می‌شود.
علت چین و چروک دورچشم چیست؟
پوست اطراف چشم بر اثر خندیدن، دست مالیدن و... دچار چین و چروک می شود. پوست زیر چشم خشک و بی آب می شود و حالت افتادگی پیدا می کند. پوست دور چشم،
حساس ترین پوست در صورت است.سازندگان کرم های دور چشم مدعی اند که محصولاتشان چین و چروک زیر چشم را کاهش می دهد یا از بین می برد یا روند پیری را متوقف
می کند اما واقعیت امر چیز دیگری است. در واقع اگر چه این کرم ها به مرطوب کردن پوست دور چشم کمک می کند اما راه متداول برای از بین بردن چین و چروک نیست.
علاوه بر آن بیشتر این کرم ها بیش از حد غنی است و باعث تحریک پوست دور چشم می شود. خوشبختانه، محصولات طبیعی مانند گیاهان می تواند پوست را نرم و مرطوب کند
بدون این که اختلالی در پوست ایجاد کند.
6 تمرین ذهنی برای کسانی که مشغله کاری زیادی دارند
به گزارش تیترشهر؛ در یکی از تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است به این نتیجه رسیده اند کسانی که در میان درختان پیاده روی می کنند حافظه کوتاه مدت بهتری نسبت
به کسانی دارند که در فضای داخل شهر پیاده روی می کنند. راه رفتن در جنگل سطح هورمون کورتیزول را کاهش می دهد، سطح التهاب را کاهش می دهد، سیستم ایمنی بدن
را تقویت کرده و باعث کاهش احتمال خطر مرگ زودرس می شود.
به عبارت دیگر فواید ارتباط برقرار کردن با طبیعت انکار ناپذیر است.
به روش های زیادی می توانید طبیعت را به زندگی خود دعوت کنید و برای این کار از تکنیک های زیر استفاده کنید.
روش‌های تمدد اعصاب
(سیارک)در این پست تصمیم دارم به روش های تمدد اعصاب که عبارت‌اند از مدیتیشن، آموزش اتوژن، تمدد اعصاب مترقی، بیوفیدبک، یوگا و غیره بپردازم . سعی دارم که توصیف
هرکدام از این روش‌ها، توصیف پیش‌زمینه‌ی ایجاد و توسعه‌ی تاریخی آن، نحوه‌ی انجام دادن آن و همچنین مزایای مرتبط با هر روش را ارائه دهم. به یاد داشته باشید که این
روش‌های تمدد اعصاب بخشی از برنامه‌ی کلی مدیریت استرس هستند. روش‌های تمدد اعصاب به سطح برانگیختگی روحی بر اساس مدل استرس بستگی دارد و به‌عنوان
مداخله‌هایی بین استرس، بیماری و ناخوشی مطرح می‌گردد. با توجه به اینکه شما هرکدام از این روش‌ها را یاد خواهید گرفت، دو دیدگاه اضافی باید مطرح شوند.
سوختگی زبان
همه به نوعی تجربه ی سوختگی زبان را داریم. ناگهان لیوان چایی یا قهوه را نوشیده اید، یا تکه ای از پیتزای داغ را گاز زده و زبان خود را به شدت سوزانده اید. بعد از این حالت،
دیگر مزه ی خوراکی ها را خوب متوجه نمی شویم و دچار درد و سوختگی می شویم. خوشبختانه با چند روش خانگی آسان می توان کمی از درد کاست.
بخور، نخورهای معده خالی!
غذا خوردن برای سلامت و بهزیستی ما حیاتی است. ما برای تداوم زندگی خود نیازمند مواد غذایی هستیم. در برخی موارد، این که چه زمانی غذا می خورید و این که چه
چیزی مصرف می کنید نیز می تواند مهم باشد. خوردن مواد غذایی خوب در زمان اشتباه نه تنها ممکن است سودی نداشته باشد، بلکه مضر نیز باشد.
به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "لایف هک"، هدف از سالم غذا خوردن تنها مصرف مواد غذایی سالم و پرهیز از نمونه های بد و ناسالم نیست. بلکه آشنایی با بدن و
آگاهی از چگونگی بهینه سازی غذایی است که قصد خوردن آن را دارید. این به معنای فراگیری چگونگی بهبود گوارش برای به حداکثر رساندن جذب مواد مغذی کلیدی مورد نیاز
بدن است.
۱. محرک‌هایتان را شناسایی کنید
پیش از پرداختن به راهکارهای درمان عطسه، ابتدا علت آن را بررسی می‌کنیم. تقریبا هر چیزی که موجب تحریک بینی شود، باعث می‌شود تا عطسه کنیم. معمولا گردوغبار،
گردهٔ گل، موی حیوانات و چیزهای این‌چنینی باعث بروز عطسه می‌شوند. همچنین عطسه‌کردن نوعی واکنش دفاعی بدن برای خارج کردن جرم‌هایی است که می‌توانند باعث
تحریک سیستم تنفسی شوند. مثل پلک زدن و نفس کشیدن، عطسه نیز واکنشی نیمه مستقل به‌حساب می‌آید. این بدان معناست که می‌توان تا حدی جلوی عطسه را گرفت.
با همراه باشید تا چند راه برای درمان عطسه به شما پیشنهاد دهیم.
برای درمان عطسه، باید محرک‌هایی که موجب عطسه می‌شوند را شناسایی کرد تا بهتر بتوان به مقابله با آنها پرداخت.
