درمان سینوزیت حاد
سینوزیت حاد همچنین به عنوان رینویوزیت حاد نیز شناخته شده است. سینوزیت حاد یک عفونت کوتاه مدت (التهاب حفره های اطراف بینی) است. برای درمان سینوزیت حاد با
ما باشید.
این التهاب و تورم مانع انقباض سینوس‌ها، دخالت در تخلیه عادی موکوس و سبب تشکیل مخاط می‌شود و تنفس از طریق بینی را بسیار دشوار می‌کند.
سینوزیت حاد بسیار رایج است، هر ساله بیش از 37 میلیون آمریکایی تحت تاثیر آن قرار میگیرند. علت سینوزیت حاد می تواند یک عفونت ویروسی،
باکتری یا قارچی باشد و می تواند برای چند روز تا چهار هفته طول بکشد.
آکادمی آمریکایی آتروآنژولوژی
همچنین نادیده گرفتن سینوزیت سبب عفونت مغزی می‌شود، در ایران 80 درصد افرادی که دارای عفونت گوش، حلق و بینی هستند دارای سینوزیت می‌باشند،
همچنین 90 درصد کودکان مبتلا به سرماخوردگی به سینوزیت مبتلا می‌شوند.
عواملی که ممکن است سبب سینوزیت حاد شود عبارت اند از: تب یونجه، اختلال عبور از بینی، فیبروز کیستیک، عفونت دندان، بیماری ریفلاکس معده، سیستم ضعیف ایمنی و
تماس منظم با آلاینده ها مانند دود سیگار.
از علائم سینوزیت می‌تواند به ضایعات مخاطی از بینی یا پایین پشت گلو، گلو درد، سرفه (در شب ممکن است بدتر شود)، سردرد، آسیب شنوایی، تب، خستگی، مشکل تنفس،
کاهش حس بویایی و طعم اشاره کرد.
روش های درمان سینوزیت حاد
در ادامه روش های برای درمان سینوزیت برای شما خواهیم گفت، اگر چه در اغلب موارد سینوزیت حاد بدون دارو به خودی خود حل می شود،
اما با این حال برخی از درمان های گیاهی می تواند به کاهش ناراحتی شما و روند بهبود کمک کند.
بهترین روش برای درمان سریع سینوزیت استنشاق بخار می‌باشد زیرا به عنوان یک دفع کنند طبیعی برای پاک کردن احتقان بینی و سینوس‌های شما کار می‌کند.
همچنین به دستگاه تنفسی تحریک شده کمک می کند.
توجه: استنشاق برای کودکان کوچک، زنان باردار و افرادی که فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و یا اختلالات سیستم عصبی مرکزی دارند مناسب نمی‌باشد.
چند قطره اسانس نعنا یا اکالیپتوس به یک کاسه آب جوش اضافه کنید و روی سر خود حوله قرار دهید و سپس سرد خود را نزدیک کاسه کرده و برای چند دقیقه بخار آن را
استنشاق کنید، این کار را چند بار در روز تکرار کنید.
همچنین برای درمان سینوزیت حاد می‌توانید یک حوله را درون آب جوش قرار دهید و سپس آب آن را بگیرید و به مدت 10 دقیقه روی صورت خود قرار دهید و نفس بکشید،
این روش را یک یا دو بار در روز انجام دهید.
استفاده از آب نمک برای شستن بینی یکی دیگر از روش‌های مؤثر برای درمان سینوزیت حاد است، محلول آب نمک سبب پاکسازی بینی و همچنین سبب مرطوب شدن راه
بینی می‌شود.
یک قاشق چای خوری نمک را در 2 فنجان آب گرم مخلوط کنید، سپس به کمک یک آمپول یا سرنگ این محلول را درون سوراخ‌های بینی خود بریزید و سر خود را به سمت بالا خم
کنید تا محلول به درون بینی وارد شود.
همچنین شما می‌توانید به کمک دست خود و مکش از طریق بینی محلول را وارد بینی خود خود کنید، کافی است مقداری محلول را درون دست خود بریزید و سپس با سوراخ بینی
خود به داخل مکش کنید.
هر کدام از روش های بالا را یک یا دو بار در روز برای درمان سینوزیت انجام دهید.
فلفل قرمز (فلفل کایین)
برای درمان سریع سینوزیت می توان از فلفل قرمز استفاده کرد زیرا کپسایسین موجود در فلفل قرمز به عنوان از بین برنده موثر درد و به کاهش تراکم بینی کمک می کند.
یک قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز را با مقداری عسل مخلوط کنید و چند بار در روز بخورید.
روش دیگر برای درمان سینوزیت حاد 1 قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز در یک فنجان آب گرم و 3 بار در روز از آن بنوشید تا مخاط و تحریک ترشحات آن از بین رود.
همچنین شما می‌توانید اسپری بینی کپساسین استفاده کنید، این محصول به راحتی در داروخانه ها در دسترس است.
سرکه سیب
سرکه سیب سبب ضخیم شدن موکوس می‌شود و آن را برای تخلیه آسان تر می کند. همچنین غنی از مواد مغذی متعددی است سبب تقویت سیستم ایمنی می‌شود
یک قاشق چای خوری سرکه سیب را درون یک لیوان آب مخلوط کنید.
سپس به آن 1 قاشق چای خوری اضافه کنید.
سه بار در روز برای درمان سینوزیت حاد از آن مصرف کنید.
سیر
سیر ضد انعقاد کننده طبیعی است که سبب نازک شدن مخاط و تخلیه آن می‌شود، همچنین سیر به علت خواص آنتی اکسیدانی و آنتی بیوتیکی به ایمنی بدن کمک می‌کند.
اضافه کردن 2 الی 3 حبه سیر له شدن به یک کاسه آب جوش اضافه کنید و کمی هم بزنید سپس یک حوله را روی سر خود قرار دهید و سر خود را نزدیک کاسه کنید و به مدت 5
دقیقه آن را تنفس کنید، این کار را چند بار در روز تکرار کنید.
همچنین می‌توانید روزانه 3 حبه سیر را به صورت خام مصرف کنید.
شما نیز می‌توانید برای درمان سینوزیت حاد 250 تا 500 میلی گرم مکمل سیر با مشورت پزشک مصرف کنید.
ترب کوهی
ترب کوهی نیز یکی دیگر از روش‌های درمان سینوزت است زیرا سبب از بین رفتن موکوس و از بیشتر شدن آن جلوگیری می کند.
همچنین ترب کوهی به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شما و افزایش روند درمان سینوزیت حاد شما می‌شود.
یک ترب کوهی بزرگ را رنده کنید و درون یک شیشه قرار دهید و آب یک لیمو و 1 قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید و در شیشه را ببندید و به مدت 24 ساعت کنار بگذارید و
سپس 1 قاشق غذاخوری از این مخلوط را چند بار در روز برای درمان سینوزیت بخورید.
روش دیگر یک ترب کوهی را تکه تکه کنید و سپس تکه‌های آن را درون دهان خود قرار دهید تا وقتی که برنگ آن تیره شود و سپس بخورید، این کار را چند بار در روز تکرار کنید.
دانه شنبلیله
دانه شنبلیله دارای خواص ضد التهابی می‌باشد که با از بین برد مخاط به درمان سینوزیت حاد کمک می‌کند و سبب پاکسازی حفره‌های سینوس می‌شود،
دانه‌های شنبلیله همچنین در کاهش تولید موکوس مؤثر است.
دو قاشق چای خوری دانه شنبلیله و 1 لیوان آب را درون یک کاسه آب قرار دهید.
سپس به آن مقداری حرارت دهید تا آب کاسه نصف شود.
سپس دانه‌های شنبلیله را له کنید و بخورید.
این روش درمان سینوزیت را 2 الی 3 بار در روز تکرار کنید.
روغن مرزنگوش
روغن مرزنگوش دارای خواص ضد باکتری، ضد قارچی و آنتی اکسیدانی قوی است که می‌تواند به درمان سینوزیت حاد کمک کند، همچنین به کاهش التهاب در حفره‌های بینی
کمک می‌کند.
چند قطره از روغن مرزنگوش را 2 بار در روز زیر زبان خود قرار دهید.
روش دیگر مخلوط کردن 3 قطره روغن مرزنگوش در یک لیوان آب و سپس 1 الی 2 بار در روز از آن بنوشید.
همچنین برای درمان سینوزیت حاد می‌توانید چند قطره روغن مرزنگوش را به یک کاسه آب جوش اضافه کنید و 5 دقیقه آن را تنفس کنید، این کار را 2 تا 3 بار در روز تکرار کنید.
نکات پایانی
از مرطوب کننده‌ها یا دستگاه بخار در خانه استفاه کنید تا رطوب هوا را حفظ کنید.
اجتناب از خوردن غذاهایی مانند تخم مرغ، شکلات، غذاهای سرخ شده و محصولات لبنی
مصرف مایعات خود را افزایش دهید تا بدن شما مرطوب بماند.
اجتناب از خوردن نوشیدنی‌هایی که حاوی کافئین یا الکل هستند زیرا سبب کم آبی می‌شوند.
مقدار زیادی استراحت کنید تا عفونت بدن شما سریعتر از بین رود.
از طب سوزنی و فشاری نیز برای درمان سینوزیت حاد می‌توانید استفاده کنید.
منبع:دکترنیم